一木禾 > 我是NBA守门员 > 第四十章 “吃饼”计划

  经过四场连续的比赛,小牛队终于有了短暂的休息时间,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛。
  这几天王大春可没有休息的时间,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧。主要训练他的篮下进攻能力。
  在索拉诺来看,王大春有这样劲爆的身体条件,篮下只去抢篮板而不进攻,简直就是暴殄天物。
  但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员,有着非常好的防守天分,但进攻方面就是不开窍。
  篮球到了自己王大春手中,他就不知道该怎么办了,他的第一意识就是球传给队友。
  结合王大春目前的状况,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况,给他制定了专项训练计划,那就是空中接力,俗称“吃饼”
  王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力,在联盟现有的内线中都属于顶尖的,如果不把空接开发出来,实在是太浪费了。
  与马刺比赛结束第二天,王大春就开启了他的空接训练。
  索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球。
  王大春接球的时候问题不大,陪练的身高也就两米出头,以他的身高跟臂展非常轻松,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了。
  索拉诺也看出了问题的所在,这家伙是扣篮扣的太少了,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮,王大春想练好空中接力,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框,还需要练习自己的滞空能力,在空中找到发力点才行。
  就让巴利亚先回去训练,让格林过来,告诉格林道:
  “格林,你把你经常用的扣篮动作演示给王,让他学习一下,今天其他训练你暂时不用做,就指导他的扣篮。”
  说完后转身就走了,他也有很多事情要忙。
  格林脑袋上也出现了很多问号?
  在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
  不过他还是遵照助理教练的意思。将自己拿手的扣篮动作施展出来。
  这把王大春看得目瞪口呆,做了这么长时间队友,王大春知道格林的扣篮非常厉害,但还没见到过这么多的花样扣篮,什么平扣,背扣,转身扣,胯下换手扣,还有盲扣!
  助理教练让自己到底是学哪个啊,这么多他一时半会也学不会呀?
  这时候的格林到把自己扣High了。快忘记自己来是干什么的。扣了一会儿之后才想起来,他是来教王大春扣篮的。
  见王大春也没吱声就在旁边站着看他,自己觉得有点不好意思,就问他。
  “王,我这些动作,你能做到几个?
  妈逼的!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题,你好意思吗!
  给格林耸了下肩,说道:
  “伙计,我一个也做不了?
  格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒。
  “那好吧,我们来从最简单的开始助跑扣篮,我做一遍后,你做一遍。ok!”
  “好的。听你的兄弟。”王大春很配合。
  于是格林拿着篮球来到三分线外。助跑一下起跳,一个简单直接的挂扣。
  “来,我按照我这个做。”
  王大春学着格林来到三分线外,拍了两下球。助跑一下原地起跳来个挂扣,很成功!
  格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了,这不是惊讶的是气的。
  尼玛,谁见过助跑扣篮,球都扣进去了脚还没离开地面,脚尖还撑着呢。你以为你自己是导线啊,让篮筐连接地面啊。你这压根不是叫扣篮,这应该叫“站”扣好不?
  “王,你需要跳起来。你不能这个样子,看我,是跳,蹦蹦跳跳的跳!”
  旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了!只能跳着跟王大春说。
  王大春有点委屈道:
  “我跳了呀!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了,难道我还要抓住篮框在跳?
  格林听着也头疼,想了一会说的:
  “王,你现在找距离稍微远一些地方去跳,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮,或者说你跳到最高点的时候,篮球还可以扣进去,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了。”
  听取了格林的意见,王大春开始找距离,随着他离篮筐越来越远,寻找起跳点,直到找到罚球线上作为起跳点。
  格林赶快制止了他,大哥我说的是起跳点最舒服位置,不是让你勉扣啊。
  格林是真服了,他不仅是服王大春的扣篮智商,也服王大春这劲爆的身体,虽然做了这么长时间的队友,王大春的原地扣篮他也没少见过,但能把罚球线作为普通起跳点,今天他算是长见识。
  在格林不断的纠正之下,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐,不过成功率非常感人,十个球有六七个都被扣飞。
  格林现在也不敢去教他其他动作,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦!如果要练习其他的动作,鬼知道需要多长时间,这得慢慢来。
  两人一直练到,下午六点多。
  王大春不想太耽搁格林的时间,就先让格林结束训练,说自己再练会就走,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆,王大春则继续在球馆里面练习。
  随着不断的练习扣篮,扣飞的情况稍微能好一些,不过把自己累得够呛,毕竟整个一天都在练习扣篮,体力消耗是相当大的。
  他此时的手腕也觉得比较疼,练了一天篮球都在砸篮筐,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了。以前队友们开玩笑,谁的投篮铁能把篮筐砸歪,他今天可以说扣篮太多,拿手把篮筐都快砸歪了。
  快到晚上九点钟,王大春准备再练一会罚球就准备回公寓,手有点肿罚球命中率也十分感人。
  结束罚球练习后,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面,捡起最后一个篮球的时候,王大春突然想试一下白天格林的那个大回环扣篮动作。
  三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的!深吸一口气全力抱着篮球,全力加速跑了起来,刚过罚球线一步后,全力跳起来轮着篮球用力的扣了下来。
  只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音,但这声音不对呀,扣篮的声音不应该是“哐”的一声。
  王大春傻傻的站在蓝架下,看着手里拿着的篮筐,脑子里面只有一句话,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等!急!
  (篮筐此时在疯狂吐槽着:尼玛,你是故意的对不对,你就是故意的!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅,你道好,待着我一个弄,一个白天还不够,你晚上临走前还要来一发,本篮筐与你势不两立,以后拒绝你的进入,诅咒你罚球永远进不来!)